Wat is Ayurveda Yoga?
Ayurveda – Yoga is een yogavorm met als doel onze persoonlijke gezondheid te optimaliseren op fysiek, mentaal, emotioneel, sociaal en spiritueel niveau. Om dit te bereiken gebruiken we 3 oosterse wetenschappen.
1 Ayurveda: Vanuit hier richten we ons op het in evenwicht brengen van onze lichaam en geest gebaseerd op het Vata, Pitta, of Kapha lichaamstype.
2 Yoga: De yogavorm die we hier met name gebruiken is Raja-Yoga. Bedoeld voor het vergroten van ons bewustzijnsniveau en spirituele ontwikkeling.
3 Vedische Astrologie: Met deze wetenschap brengen we onze persoonlijkheid in kaart. Dit is de basis om ons hoofddoel van deze les te kunnen bereiken. Hierdoor kunnen we precies zien wie we zijn en wat we nodig hebben qua Ayurvedische-Yoga oefeningen. Dit geldt zowel voor op de mat als in het dagelijkse leven om onze gezondheid te verbeteren.
Les inhoud
Elke les staat in het teken van een bepaald thema waaraan diverse lesonderdelen gekoppeld worden zoals: Asana’s, Meditatie, Pranayama Bewustwording sessies en Persoonlijk advies gebaseerd op je geboortekaart. Daarnaast komen diverse Ayurvedische healing vormen aanbod die allen bijdragen om jouw persoonlijke en natuurlijke prana (levens energie) te optimaliseren.
Startdatum: Vrijdag 9 oktober 2020
Tijd: 10.15 uur
Locatie : Yurtlife Zaandam
Duur: 8 weken
Lesduur: 60 minuten
Inschrijfdatum: uiterlijk 9 oktober
Kosten: € 12,5 per les
| Inschrijven via info@ayurveda-healthcoaching.nl aangevuld met Naam, Geboortedatum, Geboorteplaats en Geboortetijd |