Ochtend Yoga & Meditatie

Yoga en Meditatie is yoga vanuit de essentie. Deze yogales geeft ruimte voor ontspanning en verdieping. De toegankelijke yoga en meditatie oefeningen in combinatie met specifieke ademhalingstechnieken stimuleren het lichaam om vastgezette spanning los te laten. Zo kom je meer tot jezelf en in balans. De les is toegankelijk voor iedereen en behoeft geen eerdere ervaring.