Yoga is meer dan alleen de houdingen / asanas .
Naast de houdingen zijn de meditaties en oude geschriften en wijsheden uit oud India van belang. Yoga is volgens de raja een leefstijl .
Tijdens de yogalessen gaan we ons verdiepen in de authentieke vorm van yoga. De houdingen en daarbij meditaties en een moment om informatie uit te wisselen met als doel ” zelfontwikkeling” en het pad naar bevrijding.
Tijdens de lessen gaan we diep in op de houdingen, maar ook komen de Mudras, en Kriyas en diverse meditatietechnieken aanbod.
Deze manier draagt bij aan een gelukkiger en gezonder leven.
Docent: Wendy Verlaan
Kosten: de lessen zijn 1,15 uur en kosten 10 euro per les.
Tijdstip: wekelijks op dinsdag 20.00-21.15 uur
Koop je proefles of abonnement hier.
We starten bij minimaal 4 aanmeldingen.