De ultieme verwen-ochtend voormoeder en baby!
- Ontdek hoe je op een speelse manier yoga kunt doen met je kindje en de positieve effecten daarvan,
- Leer de technieken van Ayurvedische babymassage met een deegballetje en met olie,
- ontdek de mogelijkheden van de Rebozodoek en
- Laat je samen met je kleintje onderdompelen in de hottub.
Kosten: €85
Plaats: Oerspa Yurtlife Ingang: Noordevaldeurstraat 13, Zaandam
Jessica (Doula) en Carina (yogadocent) hebben beiden ruime ervaring met baby’s, ontzwangeren en yoga en faciliteren een wellness-ochtend voor moeder en kind met moeder-en-kind yoga, babymassage en relaxen in een hottub in een rustige en ontspannen ambiance.
Verder is er uitleg en demonstratie van de Rebozodoek, Ayurvedische been- en voetmassage voor de moeders en kan er gebruik gemaakt worden van de sauna.
Er is plek voor 6 moeders met hun baby tussen de 8 weken en 6 maanden oud. Wij zorgen verder voor koffie/thee/iets lekkers gedurende de hele workshop, een rustige ruimte om te voeden, je om te kleden en je kindje te verschonen. Tussendoor is er genoeg tijd om te relaxen en je vragen te stellen aan ons.
Zelf meenemen: – aankleed kussen of dikke badhanddoek
– Badhanddoek voor op yogamat
– Enkele hydrofiel doeken
– Omslagdoek
– Zwemluier
– Verschoning
– Voeding voor je kleintje, als je geen borstvoeding geeft
– Badslippers en badkleding voor jezelf
– Gemakkelijk zittende kleding voor yoga.
Meld je aan via: Jessica@dovendoula.nl tel: 0622583404
of
Suryandrayoga@gmail.com / Carina8jagt@gmail.com tel: 0616031942