Yoga en Meditatie is yoga vanuit de essentie. Deze yogales geeft ruimte voor ontspanning en verdieping. De toegankelijke yoga en meditatie oefeningen in combinatie met specifieke ademhalingstechnieken stimuleren het lichaam om vastgezette spanning los te laten. Zo kom je meer tot jezelf en in balans. De les is toegankelijk voor iedereen en behoeft geen eerdere ervaring.
Maandag ochtend van 10:15 – 11:30 (vanaf 14 februari)
Dinsdag avond van 20.00-21.15 uur (vanaf 8 februari)
Yoga & Meditatie wordt gegeven door Iris
Door de positieve ervaringen met yoga ben ik yogadocent geworden. Sinds 2007 geef ik yogalessen en gaandeweg mijn pad is daarin een ontwikkeling gekomen.
Vanaf november geef ik Yoga & Meditatie bij Yurtlife. Elke les is anders en geeft een nieuwe ervaring. Je bent van harte welkom om dit zelf te komen ervaren.
losse les: 12,50 euro
Abonnement 44 euro per maand
Maximaal aantal deelnemers: 15
Meld je hier aan voor een losse les op maandagochtend van 10:15 – 11:30 uur of dinsdagavond 20.00-21.15 uur:
Je kunt ook alvast een maandkaart kopen. De lessen zijn op maandagochtend of dinsdagavond
Locatie: Yurtlife Noordervaldeurstraat 13, Zaandam
Opzeggen: je kunt per maand opzeggen vóór de eerste van de volgende maand.
Locatie: Yurtlife Noordervaldeurstraat 13, Zaandam